[十馬] 2015.03.22 2015 新北市萬金石國際馬拉松 @ FG TOP1 愛愛LOVEの值日生 ~ Yu-Wei Yeh

[十馬] 2015 新北市萬金石國際馬拉松

昨日新竹歡樂關門馬後，今日打算恢復原有跑感

八馬的傷仍在，因此賽前預估03:50:00~03:55:00

雖然很多人說這場容易破PB

可我卻輸了八馬創下的PB將近14分...XD

連馬有沒有影響，老實說我不清楚，因為沒感覺有增加痠痛，八馬的傷也沒惡化，

而且今日全程跑都覺得下腳好輕，第一次沒什麼腳步聲，因此今日該部位根本就沒痛到也沒惡化。

回程逆風真的是讓我有GG感
特別是有兩段長上坡配合逆風，根本威力無窮XD
馬上大掉速直接看到6分開頭，冏
喂~我真的覺得英雄馬的地勢更平易近人~噗嗤

今天好像主要每5K才有吃的每2.5K是水&海綿站
搞得我回程也有因為餓就掉速了
後面登場我愛吃的小泡芙有稍微把我救活~~~ >_______<
今天蘆慢陣容可是相當浩大
恭喜破PB的、初馬完賽的 ^__________^
嗚，碧瑩姐我居然專注到連二場都沒聽到妳的呼喊 (覺得傷心~冏)

#‎runwithus‬ ‪#‎蘆洲慢跑‬ ‪#‎跑到著迷‬

賽中照片