七馬 2015.02.14 2015臺北國際超級馬拉松嘉年華賽-12H的傷勢
總共休17天 含兩天復健跑 (更早有一天讓傷勢倒退的跑要算嗎XD)
完全傷癒的一週後~這第八馬就來臨了
才好沒多久，因此賽前有下修完賽目標的念頭
從原先預定更新個人PB(南方澳馬還原里程推估03:44:15)
打算用03:50:00~03:55:00 小Sub4完賽就好
丁大哥陪惠琴跑，小甜心陪如如跑 (除小甜心外都初馬)
因此我就稍微往起跑線擠進一點 (不過最後通過起點花了38秒，不算非常前面的位置)
沒有特別緊盯手錶速度，就是靠著腳的感覺，覺得瞬間乳酸推太多，應該代表太衝，就稍微放慢調整之類的...
第一~第四補給站全部跳過，第五站才開始停，中途好像又有一到兩站跳過，倒數最後兩次補給站也全跳過。
主要還是只靠喝運動飲料、水&吃香蕉
跑了好一段時間總算遙遠的前方看見身穿"蘆慢戰袍"的
真的是很有鼓舞激勵的作用，讓我逐漸逼近，賽後回想原來是隆哥以及建明哥~
跑快10K就有點尿急，只是想說前面公廁應該會不少人
就繼續挺進，結果隨著里程的增加，也越來越沒有尿意，索性等回終點再去搞定XD
還離全馬折返點大概3.5~4K就看見第一名折返...好恐怖阿...
今日一路都還蠻順利的，只有最後三公里感覺雙大腿快抽筋了，可能跟最後兩補給站沒停&大太陽有關，總之就是稍降速度，等最後一個彎角過了看見拱門就開始衝
沒想到居然破PB 噗~~~所以帶來的痠痛，想也知道會比較多
準備好面對隔天的鐵腿了 >_____________<||
話說這次沒貼透氣膠帶只抹乳液，雙乳頭又小磨傷了 (可惡)
恭喜如如初馬順利達成
正妹惠琴好可惜喔 嗚嗚
沒關係~身體狀況比較重要~
下次要親眼見證惠琴完成初馬 (握拳)
感謝今天去程有惠琴的便車
感謝回程有福祥哥的便車
今天剛回會場看見碧瑩姐也很開心
(哈哈 當下我腦海只有想往大會舞台走完全沒聽到碧瑩姐呼喊~好在是我剛好有停止下來>____________<||~糗)
#runwithus #蘆洲慢跑 #跑到著迷
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